정수리쪽 두통, 머리 위 두통 근육 때문1

정수리쪽 두통, 머리 위 두통 근육 때문1

가끔 우리는 설명할 수 없는 두통이나 멀미와 유사한 느낌을 경험합니다. 이 현상은 당혹스러워 보일 수 있지만 특별한 신체 조건이 없는 경우에도 발생합니다. 하지만 너무 종종 지속되거나 34일이 지나도 완화되지 않는다면 우려해야 합니다. 혈액 순환을 통한 뇌로의 원활한 산소 공급은 중요한 역할을 하며, 어떤 방해라도 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 문제에 대한 더 나은 이해와 잠재적 해결책을 얻기 위해 더 깊이 파고들겠습니다.

두통이 근육 긴장으로 인해 일어나는 상황에 효과적입니다. 따뜻한 타월을 사용하거나 온수에 적신 수건을 두통 부위에 부착합니다. 온열을 적용한 후 1520분 동안 휴식을 취합니다. 근육의 이완과 혈액순환이 개선되어 통증이 완화될 수 있습니다.

두통이 염증이나 혈관 확장으로 인해 일어나는 상황에 효과적입니다. 얼음 팩이나 찬수건을 두통 부위에 부착합니다. 냉각치료는 통증을 줄이고 염증을 줄여주는 역할을 할 수 있습니다.

냉각치료를 적용할 때에는 냉각물질을 직접적으로 피부에 노출하지 않도록 보호책을 갖추는 것이 좋습니다.

뇌졸중Strok

뇌졸중은 뇌 혈액 공급에 문제가 생겨 일어나는 급성 신경학적 문제입니다. 뇌졸중으로 인해 뇌의 어떤 부분 영역에 손상이 생기면, 어지러움, 외국어 장애, 신체의 일시적인 아니면 영구적인 마비 등이 발생할 수 있습니다. 혈류 문제

혈류 사안은 혈액의 공급이 넉넉치 않아 뇌에 산소와 영양을 제대로 전달하지 못할 때 어지러움을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 동맥 경화, 심장 질환, 저혈압, 혈전 등이 이에 해당합니다.

내형성 어지러움Vestibular Neuritis

내형성 어지러움은 내이비인후과 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 이비인후 감염 바이러스에 노출된 후 며칠 이후에 어지러움이 시작됩니다. 이비인후 감염으로 인해 내이비인후과의 염증이 생기고 균형 감각이 영향을 받아 어지러움이 발생할 수 있습니다. 외이비인후과 결석Benign Paroxysmal Positional Vertigo, BPPV 외이비인후과 결석은 내이비인후과에서 미세한 결석이 이동하여 이상한 자세나 움직임으로 인해 어지러움을 유발할 수 있습니다.

예를 들어, 일어날 때나 눕거나 머리를 돌릴 때 어지러움이 발생할 수 있습니다.

두통의 원인

긴장형 두통 편두통 그외의 원인으로는 비교적 기원하다 빈도가 낮은 원발성 두통 장애 아니면 다른 종류의 속발성 두통 장애들 중 한 가지로 인해 가끔 발생합니다. 어떤 부분 속발성 두통 장애들은 중증에 속하기 위해서는 특히 뇌수막염, 뇌종양 아니면 뇌내출혈 등 뇌와 연관된 장애들이 이와 유사한 상황에 해당합니다. 뇌와 특히 관련이 없는 여러 가지 감염의 경우처럼 두통은 열로 인해 발생할 수 있습니다. 그러한 감염의 예로는 라임병, 록키산 홍반열 및 유행성 감기를 들 수 있습니다.

오랫도안 많은 시간 동안 카페인 아니면 진통제를 사용한 후에 이와 유사한 물질의 섭취 아니면 복용을 중단할 경우에도 두통이 흔히 발생합니다. 대부분의 사람들이 진지하게 생각하는 것과는 달리, 눈 피로 및 고혈압은 아마도 두통을 일으키는 원인에 속하지 않습니다.

뒷목 마사지

두통 없애는법 마지막은 뒷목을 마사지 해주는 거에요. 두통은 오랫도안 많은 시간 같은 자세를 유지하며 연구를 하거나 일을 할 때 일어나는 경우가 많은데요. 이럴 경우 목이 경직되고 뇌로 혈액 순환이 잘 되지 않아 두통이 발생할 수 있어요. 뒷목 마사지는 목 근육을 풀어주면서 뇌로 가는 혈액 순환을 돕고 근육이 유연해져 신경 압박도 완화될 수 있다고 해서 두통 없애는법에 효과적이랍니다. 따라서 오랫도안 많은 시간 무언가에 집중합니다.

갑자기 두통이 발생했다면 스트레칭과 함께 뒷목 마사지하는 것을 추천드려요 이번에는 두통 없애는법 5가지를 알아봤는데요. 두통이 있다고 필수적으로 약을 먹기보다.

자주 묻는 질문