장염 증상, 장염에 좋은 음식과 좋지 않은 음식

장염 증상, 장염에 좋은 음식과 좋지 않은 음식

장염이란? 장염은 장 내의 점막이 염증을 일으키는 질환으로, 주로 바이러스나 세균의 감염으로 인해 발생합니다. 위도 장의 일종이므로 위염과 합쳐서 위장염이라고 부르는 경우도 있습니다. 의학적으로는 간단한 장염과 염증성 장질환이 있으며, 평생 약을 먹어야 하는 크론병이나 궤양성 대장염, 수술이 필요한 충수돌기염도 장염에 속합니다. 이 글에서는 가벼운 정도의 장염에 한정하여 설명합니다. 장염은 주로 바이러스와 세균에 의해 발생합니다. 핵심 원인은 노로바이러스와 로타바이러스 등이 있으며, 세균으로는 대장균과 살모넬라 등이 주로 관련됩니다.

이러한 원인으로 인해 장이 염증을 일으켜 장염이 될 수 있습니다. 또한 짜거나 매운 음식이나 쌀쌀한 음식 등의 자극적인 음식 섭취와 상한 음식, 날 것의 음식, 덜 익힌 음식, 그리고 식습관 또한 장염의 원인이 될 수 있습니다.

그 후로 3일 정도가 지났을 때였습니다.

또다시 구토를 했고, 설사는 더 심해진 듯 보였습니다. 마침 주말이라 바로 병원을 찾아갔는데, 의사말로는 사료를 건사료로 바꾸라고 했고, 구토 억재제와 위벽 보호해 주는 주사를 맞히고 집으로 오게 되었습니다. 한편으로 소화를 못 시키는데 의사가 왜 건사료로 바꾸라는지 이해가 되질 않았었다 파보, 홍역, 코로나 장염으로 보이지 않는다고 했고, 한편으로는 안심을 하고 있는 상태였다. 집에 도착 후 잘 먹진 않지만 의사 말대로 건사료를 조금 줘봤다.

주사 맞은 지 두어 시간쯤 지났을까 그전에 설사했던 것과 다른 오줌 같은 물설사를 하기 시작했다. 그 후부터 물설사를 계속하길래 병원에 이야기를 하는 것 같았다 경과를 지켜보자는 것이었다.

장염의 전염성

장염은 일반적으로 원인이 바이러스, 세균 혹은 등등 병원성 미생물에 의해 전염됩니다. 전염 경로는 주로 변을 통한 구연산자로 인한 직접적인 접촉, 오염된 음식 혹은 물을 통한 경구 경로, 그리고 오염된 환경에서의 간접적인 접촉으로 이루어집니다.

장염은 일부 전염성이 높은 바이러스나 세균에 의해 쉽게 전파될 수 있습니다. 바이러스 감염인 경우, 대변이나 구토물로부터 분비되는 바이러스 입자가 환경에 오염된 물이나 음식을 통해 지인에게 전파될 수 있습니다.

세균 감염인 경우, 오염된 음식, 물 혹은 환경 표면에 존재하는 세균이 손을 통해 지인에게 전달될 수 있습니다. 특히, 개인 위생 관행을 제대로 따르지 않을 경우 전염 위험이 증가할 수 있습니다. 예를 들어, 손을 세척하지 않거나, 오염된 음식을 소비하거나, 오염된 환경에서 음식을 준비하거나 사용할 때, 인원은 장염에 노출될 수 있습니다.

아픔의 시작

물설사에서 일반설사로 바뀌길래 이제 호전이 되나 싶었고, 아침 출근준비하려고 양말을 신을 때 다가와서 장난도 치길래 컨디션이 좋아졌구나 생각하고 한편으로 안심이 된 상태에서 출근을 하게 되었습니다. 사료를 잘 먹지 않는 게 걸려서 근처에 물어보니 포카리음료수를 물에 희석해서 주면 흡수도 빠르고 좋다는 이야기를 듣고, 퇴근할 때 음료수를 편의점에서 사고 가고 있었어요. 그 전날에 울타리에서 어떠한 방식으로 넘어왔는지 현관까지 와서 반기길래 오늘은 어떠한 방식으로 넘어올까?라는 기대를 안고 현관문을 열었는데, 아무런 소리도 없고 왠지 모를 싸늘함이 느껴졌다.

울타리 쪽을 보니까 출근길에 준 사료와 물은 하나도 먹지 않은 상태였고 호두가 보이질 않았습니다. 잠을 자는 방석이 있었으나 끝을 보니 호두가 거의 죽은 채로 누워있었어요.

장염일 때 먹으면 안되는 음식

1자극적인 음식 자극적인 음식은 장을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 음식으로는 스파이시한 음식, 고추, 향신료, 강한 양념, 자극적인 양념 등이 있습니다. 장염으로 인해 소화력이 약해진 상태에서는 일부 사람들이 유상품을 소화하기 어려울 수 있습니다. 특히 유당에 대한 불내증이 있는 경우 유상품을 피해야 합니다. 유제품으로는 우유, 치즈, 아이스크림 등이 포함됩니다.

3과일과 채소의 섬유질 일부 장염 환자는 과일과 채소의 섬유질을 소화하기 어려울 수 있습니다. 특히 비타민 C가 풍부한 과일이나 섬유질이 많은 야채는 장염 증상을 악화시킬 수 있으므로 조심해야 합니다. 이러한 음식으로는 파인애플, 오렌지, 자몽, 토마토, 고구마 등이 있습니다. 4고지방 음식 고지방 음식은 소화에 부담을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문