자외선에 손상 된 피부 관리 방법과 올바른 자외선 차단제 사용법

자외선에 손상 된 피부 관리 방법과 올바른 자외선 차단제 사용법

탈모는 대부분이 직면하는 문제 중 하나입니다. 여러 가지 원인이 있지만 그중 유전적인 원인이 크다고 하는데요. 이번 글에서는 탈모의 유전적인 원인에 관하여 알아보고, 이를 대처하기 위한 방법들을 소개하겠습니다. 탈모는 주로 가족 간 전달되는 유전이 가장 큰 원인이라고 볼 수 있습니다. 특히 가족 내 성별에 따라 일어나는 패턴의 탈모가 발견됩니다. 탈모 유전의 단위는 우성으로 알려져 있었는데 유전학적으로 우성 유전의 단위는 열성 유전자에 비해 후대에 나타날 가능성이 큽니다.

그렇기 때문에 아버지뿐 아니라 어머니에게서 받은 유전자에 의해서도 탈모가 가능합니다.

1회용 인공눈물 자주 넣기

사실, 평상시에 1회용 인공눈물을 자주 활용하는 습관은 그다지 좋은 습관은 아닙니다. 자꾸 의존을 하기 때문인데요. 하지만 빛에 눈이 취약한 시기에는 눈이 평소보다. 건조하고 눈곱도 잘 끼기 때문에 인공눈물을 1회용짜리 쓰고 버리는 식의 상품을 사서 틈날 때마다. 넣어주는 것이 회복에 큰 도움을 줍니다. 인공눈물 제품은 반드시 1회용으로 사서 하는 것이 좋습니다.

자외선 차단제를 바르게 활용하는 방법

자외선 차단제는 선크림과 로션, 스프레이, 스틱 등 여러 제형으로 제공됩니다. 좁은 구간의 피부나 얼굴 등 특정 부위에 자외선 차단제를 사용할 때 스틱 상품을 사용하면 좋습니다.

3) 자외선 차단제를 사용하기 전에 피부에 햇볕에 노출된 시간, 땀, 수영을 한 경우 등을 고려하여 피부를 깔끔하게 닦아내고 드라이하게 해야합니다. 적절한 양의 자외선 차단제를 사용해야 효과적입니다. 5센트 동전 크기의 양을 얼굴 전체에 촥촥 펴발라주는 것이 적당하며, 트러블이 심한 부분이나, 모공이 많은 코나 이마 부위등에는 두껍게 발라주어야만 효과가 있습니다.

자외선 차단제는 일반적으로 23시간에 한번씩 발라주는 것이 좋습니다. 올바른 사용법으로 자외선 차단제를 사용한다면, 피부 자체의 자외선 손해를 줄이고 심한 피부 장애를 예방할 수 있습니다.

헤어 건조

머리를 감고 머리를 말릴 때 드라이기의 뜨거운 바람은 두피의 온도를 높여 모낭에 자극을 줍니다. 뜨거운 바람보다는 선풍기 바람과 같은 찬 바람으로 두피를 말리는 것이 좋습니다.

머리를 말리지 않고 물기가 있는 채로 방치하는 것도 탈모에 좋지 않습니다. 두피가 습해지면 세균이 자라기 쉬워지기 때문입니다. 두피는 시원한 바람으로 완전히 말리는 습관이 필요합니다.

고온 다습한 환경에서 몸의 열이 발산하지 못하여 생기는 병으로 높은 온도와 습도에 방치되거나 바람이 통하지 않는 뜨거운 방에 오래 있을 경우 발생될 수 있어요. 열사병이 생기면 얼굴이 창백해지고 식은땀이 나며, 현기증이나 순간적으로 정신착란을 일으킬 수 있어요.

즉시 119에 신고하고, 환자를 그늘로 옮겨 겉옷을 벗기고, 미지근한 물로 신체를 적셔 체온이 내려가도록 한 후 의사·의료기관 등의 지시에 따른다.

땀을 많이 흘려 피부가 자극을 받으면 붉은색이나 무색의 좁쌀 같은 발진이 생기는 것을 말합니다. 긁으면 땀구멍이 막혀서 피부 상태가 나빠지고 화상이나 습진으로 악화될 수 있어요.

우선 환자를 시원한 곳으로 옮기고, 땀에 젖은 옷을 마른 옷으로 갈아입히고 부상 부위를 잘 닦아 주어야 합니다. 환자가 가려움증을 호소할 경우에는 의사의 진료에 따라 항히스타민을 처방할 수 있어요.

전문가 도움 및 치료제

병원에서 전문가와 상담하여 분명한 진단과 개별화된 치료 계획을 받아보는 것이 좋습니다. 또한 의사를 통해 탈모 예방약을 처방받을 수 있습니다. 현대인들의 가장 큰 고민거리인 탈모에 관하여 알아봤습니다. 최근에는 나이 든 사람뿐 아니라 젊은 세대까지 모두 겪고 있는 문제입니다. 올바른 클렌저 등 일반적인 생활방법을 신경 쓰시고 탈모가 많이 진행되었다면 전문가 상담받아보시기 바랍니다.

자주 묻는 질문