백혈구 수치가 낮은 이유와 증상, 올리는 방법 총정리

백혈구 수치가 낮은 이유와 증상, 올리는 방법 총정리

백혈구 수치는 주어진 혈액량에 존재하는 백혈구WBC의 수를 나타냅니다. 백혈구는 면역 체계의 중요한 구성 요소이며 감염 및 질병으로부터 신체를 방어하는 데 중요한 역할을 합니다. 백혈구 수의 정상 범위는 실험실 및 사용된 특정 검사 방법에 따라 약간 다를 수 있습니다. 일반적으로 정상 범위는 일반적으로 혈액 1마이크로리터microL당 4,50011,000개의 백혈구입니다. 하지만 이런 값은 개인마다. 다를 수 있으며 연령, 성별, 전반적인 건강 및 특정 의료적 상태와 같은 요인의 영향을 받을 수 있습니다.

백혈구 수치에 관해 걱정 사항이 있는 경우 특정 상황을 평가하고 적절한 지침을 제공할 수 있는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 비정상적인 백혈구 수는 근본적인 건강 상황을 보여줄 수 있습니다.

호중구 수치 올리는 세 가지 방법

첫째, 단백질 보충이 필요합니다. 항암 할 때 잘 먹어야 해야만 되는 의미는 체력적으로 버텨야 하기 때문입니다. 그리고 체력적으로 버틴다는 것의 의미는 호중구 수치를 끌어올려야 해야만 되는 이야기입니다. 저처럼 혈액수치가 항암 전에 좋았던 평범한 사람도 항암으로 인해 모든 수치가 낮아집니다. 항암제로 인해 온몸의 수치들이 융단폭격을 당한 거니까요. 하지만 3주 후에는 그리고 때론 1주 후에는 다시 항암을 해야 합니다.

그러기 위해서는 수치를 끌어올려야 하고, 가장 중요한 것 중 하나는 잘 먹는 것입니다. 고단백식품을 먹어주는 것이 중요합니다. 밑에 따로 적어두었습니다.

둘째, 잘 자야 합니다. 휴식이 필요합니다.는 이야기입니다. 암환자는 특히 항암중일 때는 충분히 쉬어주는 것이 필요합니다. 적어도 밤에 6,7시간 정도는 푹 쉬어주고 낮에도 한두 시간정도는 자거나 편히 몸체를 이완시켜 주는 것이 중요합니다.

호중구 올리는 과일

호중구 올리는 과일로 첫 번째로 추천되는 과일은 바나나입니다. 특히 바나나는 이쁘 노란색의 상태가 아닌 점박이로 갈색점들이 막 올라오는 상태, 즉 점박이 바나나 상태가 가장 좋다고 합니다. 한방병원 등에서 바나나가 간식으로 꼭 나오는 이유 중의 하나가 아닌가 싶습니다. . 하지만 딱히 바나나가 아니더라도 소화흡수가 가능하다면 거의 매일 여러가지 색깔의 과일과 야채를 고루고루 먹어주는 것이 가장 좋습니다.

비타민이나 무기질 등의 여러가지 영양제는 항암시 혹여 간수치등에 무리를 줄 수 있으나 식품으로 섭취하는 것은 문제가 되지 않고, 그리고 여러가지 상품을 조금씩 먹어주는 것은 여러가지 비타민 무기질의 급원이 될 수 있기 때문입니다.

호중구 촉진제 1차 외에 전혀 맞지 않고 항암을 할 수 있었던 이유

참조하여 제가 호중구 촉진제를 1차 때만 맞고 안 맞은 이유는 사실 정확히는 모릅니다.

골수 문제

골수의 문제로 인해 백혈구 생성이 원활하지 못하게 되면, 수치가 감소할 수 있습니다. 대표적인 예로 골수이형성증후군이 있으며, 이는 적혈구와 혈소판에도 영향을 줄 수 있습니다. 약물 복용으로 인해 백혈구 수치가 감소할 수 있습니다. 항암제, 해열제, 항균제, 진통제 등이 이에 해당합니다. 일부 인원은 체질적으로 백혈구 수치가 낮을 수 있습니다. 이 경우 독특한 걱정이 필요하지 않을 수 있으나, 피로감, 감기 증상, 발열, 어지러움 등이 나타날 수 있습니다.

백혈구 수치 올리는 방법

백혈구 감소증이 생겼다면 백혈구의 양을 한 번에 느는 것을 목적으로 하는 것이 아닌 느리게 늘려가는 것을 목적으로 하는 것이 중요합니다. 그렇기 위해선 떨어져 있는 면역력을 올리기 위해 건강한 생활습관을 기본으로 하는 것이 좋으며 가장 명백한 방법입니다. 1. 수면 저녁 10시에서 새벽 2시 사이에서는 체내를 재생시켜주는 호르몬의 분비가 가장 왕성할 시간입니다. 때문에 이 시간에는 충분한 수면을 해주는 것이 면역력 증진에 큰 도움이 되며 충분한 숙면은 걱정 관리에도 도움을 줄 수 있습니다.

또한 충분한 숙면은 다음날 일상생활에서도 활력을 얻어 하루를 시작할 수 있다고 해서 잠을 제대로 자는 것이 중요합니다. 2. 운동 오늘 30분 정도의 꾸준한 운동은 혈액순환을 도와주며 몸의 에너지를 만들어주기 때문에 면역세포 증진에 도움을 줄 수 있습니다.

자주 묻는 질문