겨울철 영양성분 간식 고구마 집을 통해 군고구마 만들기( feat 해피콜 )
이불 속에 숨고만 싶은 겨울 겨울에는 밖에 나갈려고 생각하면 으추워따뜻한 이불 속이 최고야라며 나가기 싫어집니다. 이불 덮고, 따뜻하게 등 지지고 누워 인기 드라마 정주행하며 먹는 간식이란 얼마나 맛있을까요? 사실 이것도 오늘 이틀입니다. 이런날이 지속된다면 체력도 바닥, 마음도 바닥, 그냥 허무하게 지나가버리는 시간이 되버리곤 합니다. 물론 쉼도 잘해야하지만 쉼이 너무 길면 쉼이 아니겠지요. 사실 이런 일들은 어른들에게나 적용되는 이야깁니다.
아그들이 따뜻한 이불 속에 누워 TV만 혹은 스마트폰만 시청한다면, 아이들은 병이 납니다. 흐뭇한 추억은 없어집니다. 정서는 불안정해 집니다. 몸도 마음도 건강하지 못한 아이들로 자라납니다. 겨울이라도 아이들은 움직이며 살아 있음을 누려야 합니다.
인절미 만들기
체험장 내부로 들어가면, 아래 이미지처럼 깨끗한 실내 체험장이 기다리고 있더군요. 오늘 체험을 담당하시는 선생님들로는 재밌는 남자 선생님과 친절하신 여자강사 3분이 계셨어요.
인절미 체험에 앞서, 인절미의 유래에 관해 남자 선생님이 설명해 주셨어요. 인절미에 관하여 즉석 퀴즈를 맞히신 분은 복숭아청 선물을 받는 기회도 주어졌는데요. 인절미는 옛날 인조임금시절 이괄의 난 때, 공주 쪽으로 피난을 가던 인조임금이 배가 고파서 주변 농부로부터 얻어먹었던 콩고물 떡이 맛있어서 임 씨 성을 가진 백성에게 절(절단절) 미(쌀미)라는 음식을 이름을 하사하였으며, 편하게 부르다.
사과잼 만들기 완전한 사과잼
이렇게 오늘의 사과잼 만들기로 완전한 사과잼입니다. 오늘 소개한 사과잼 만들기로 만든 사과잼은 만들기도 간편하고 시중에 파는 것보다. 맛이 멋지다 사과잼 만들기 꿀팁 2 좀전에 잠깐 비타민에 관하여 언급했었다. 특히 최근 시기 사회는 비타민 결핍에 매우 취약합니다. 나도 모르게 만성적인 피로에 시달리거나 면역력이 떨어진다면 여러 비타민의 불균형일 가능성이 크다. 이럴땐 꼭 종합비타민의 섭취를 고려해봐야 합니다.
본인도 몇달 전 젊은 대학생인데도 불구하고 몸이 피로하고 컨디션이 안좋았는데, 혹시나 해서 종합 비타민을 자주 섭취한 결과 만성적인 피로가 개선되고 일상의 컨디션이 정말 좋아졌다. 종합 비타민 보충제의 섭취는 반드시 늦게 전에 지속적으로 섭취하는 습관을 길러야 할 것 같다. 오늘은 사과잼 만들기를 소개했다.